Et springerknæ kan blandt andet udløses af sport med mange hop og er en betændelsestilstand der opstår som følge af overbelastning. Hos PhysioLab er vi specialiserede i sports- og løbeskader og hjælper med grundig diagnosticering og specialiseret behandling bl.a. med shockwave eller laser, så du hurtigst muligt kan blive skaden kvit.
I de fleste tilfælde opstår smerterne første gang i kølvandet på et enkelt hop, et løft, en landing eller efter en hård træning eller kamp. Men det kan også ske, at smerterne kommer gradvist og udvikler sig over en længere periode.
Smerterne begynder typisk i et mindre område af senen, men udvikler sig så efterhånden og bliver både stærkere og omfatter et større område. Smerterne fra et springerknæ mærkes typisk fra den nedre kant af knæskallen til fæstet på skinnebenet.
Hvis du vil læse mere om denne type af skade, kan du orientere dig på Sundhed.dk.
Du bør naturligvis ikke lave fysisk aktivitet, der fremprovokerer smerter. Det kan være en god idé at tape knæskallens nederste kant, da dette kan bidrage til en smule lindring af smerterne.
Det vigtigste du kan gøre mod et springerknæ, er dog at følge et særligt træningsprogram, der indebærer skiftevis bøjning og strækning af knæ- og ankelled.
Vores fysioterapeut i Helsingør er specialiseret i overbelastninger i knæ og kan hjælpe dig med grundig diagnosticering, effektiv behandling og genoptræning, så du hurtigst muligt er smertefri og klar til at være fysisk aktiv igen.
Som indledning på dit behandlingsforløb foretager vi en grundig diagnosticering vha. en ultralydsscanning. Afhængigt af din skades karakter tilbyder vi blandt andet shockwave– og laserbehandling, der har en effektiv effekt på skader som et springerknæ. Herudover kan vi naturligvis tilbyde manuel behandling samt et individuelt tilrettelagt genoptræningsforløb. Udover knæskader behandler vi andre hyppige sportsskader så som korsbåndsskade, ledbåndsskade i knæ og hælspore.