Fysioterapeut Østerbro – fysioterapi, sundhed og træning
Søger du "fysioterapeut Østerbro" og vil have en, der arbejder med passion og kvalitet for øje? PhysioLab er en lille, specialiseret fysioterapiklinik, hvor hver behandlingsplan skræddersys efter en grundig undersøgelse. Vi har ikke klinik på Østerbro – vi ligger i Helsingør på Søndre Strandvej, og med Kystbanen fra Østerport Station er du i Helsingør på cirka 40 minutter. Derfra er det 10 minutter med bus 388 eller en kvarters gåtur langs vandet.
Østerbro er fuld af løbere i Fælledparken og ved Søerne, roere og svømmere ved Svanemøllen, fodboldspillere på Kløvermarken og B93's baner og masser af mennesker med skærmnakke. Når nogen fra Østerbro vælger at tage turen til os, er det typisk, fordi de vil have én ting: at vide præcis, hvad der er galt. Vi starter med ultralydsscanning, ikke med gæt.
Vores team kombinerer en fysioterapeut med over 35 års erfaring og en sportsfysioterapeut med baggrund i elitefodbold og certificering i MSK-ultralyd. Det giver både dybde og opdateret viden i samme rum.
Det hjælper vi med som fysioterapeut Østerbro-borgere tager Kystbanen til
- Løbeskader fra Fælledparken, Søerne og Langelinie – løberknæ, skinnebensbetændelse og akillesproblemer
- Skulderproblemer fra roning, svømning og styrketræning
- Hælspore og plantar fasciitis
- Korsbåndsskade og knæskader fra fodbold
- Træthedsbrud hos maratonløbere i opbygningsfasen
- Nakke- og skulderspændinger med hovedpine fra kontorarbejde
Vi behandler både skader, der skal heles, og kroppe, der vil forebygge – fx løbere, der vil have tjekket teknik og belastning, før sæsonen går i gang.
Behandlinger
Vi tilbyder alt fra manuel behandling til ultralydsscanning. Scanningen bruger vi i den indledende undersøgelse for at se muskler, sener og ledbånd, og den manuelle behandling – ledmobilisering, MET, positional release, akupunktur, cupping og kinesiotape – er grundstenen i selve behandlingen.
Derudover har vi laserbehandling og shockwave til sener, kalk og vævsheling samt genoptræning med træningsfaciliteter i klinikken. Fysiurgisk massage og sportsmassage tilbyder vi til dig, der skal have løsnet op mellem løbeturene.
Sådan foregår det
Første besøg begynder med din historie og en grundig undersøgelse, ofte med scanning. Du får en forklaring og en plan, vi lægger sammen, og typisk behandling samme dag. Hjemmeøvelser er en fast del, og ved næste besøg gentester vi, så vi kan se, om planen virker. Du er altid velkommen til at stille spørgsmål, før vi går i gang.
Praktisk
PhysioLab, Søndre Strandvej 40, 1. sal, 3000 Helsingør. Fra Østerbro: Kystbanen fra Østerport eller Nordhavn til Helsingør Station, derfra bus 388 (cirka 10 minutter, stop lige ud for klinikken) eller et kvarters gang. I bil ad Strandvejen eller Helsingørmotorvejen; parkering på Søndre Strandvej, på grusparkeringen ved Stejlepladsen nedenfor bygningen eller på vejen ovenfor – herfra cirka 40 meter op ad bakken. Har du svært ved at gå, kan du efter aftale parkere i gården.
Ring på dørtelefonen ved indgangen, så henter vi dig.
Du behøver ikke henvisning. Mange sundhedsforsikringer dækker behandling hos os, medlemmer af Sygeforsikringen "danmark" kan få tilskud, og PFA afregner vi typisk direkte med.
Ofte stillede spørgsmål
Har I klinik på Østerbro?
Nej. Klinikken ligger i Helsingør, cirka 40 minutter med Kystbanen fra Østerport Station.
Er turen til Helsingør det værd?
Det afgør du. Vores patienter fra København siger typisk, at de kommer for diagnosen – scanning og undersøgelse samme dag som første behandling – og at det sparer dem besøg i længden.
Kan I hjælpe mig med at forberede et maraton uden skader?
Ja. Vi tjekker løbeteknik, belastning og de områder, der typisk giver problemer, og lægger en plan, der passer til dit træningsprogram.
Hvor erfarne er jeres fysioterapeuter?
Vores ene fysioterapeut har været i faget siden 1988, og vores sportsfysioterapeut har over 10 års erfaring, heraf 8+ år i elitefodbold, og er MSK-ultralydscertificeret.
Kan jeg bruge min sundhedsforsikring?
I de fleste tilfælde ja. Tjek din police – enkelte selskaber kræver en henvisning først.
Book tid hos PhysioLab
Vil du vide præcis, hvad der er galt – og få en plan samme dag? Book tid hos PhysioLab i Helsingør.
Book tid online