Løberknæ eller springerknæ?
Smerter ved løb og spring er typisk en overbelastning af sener omkring knæet. Vi finder årsagen — og retter den, så du kan træne igen.
Kan du nikke genkendende til det her?
Jo længere du venter, desto længere bliver forløbet typisk. En tidlig og præcis diagnose er den hurtigste vej tilbage.
Hvad sker der ved knæsmerter ved løb og spring?
Ved løberknæ gnider senepladen på knæets yderside mod knoglen; ved springerknæ er det knæskallens sene, der belastes ved hvert afsæt.
Uden pause når vævet ikke at restituere — smerten kommer tidligere og tidligere i træningen.
Fodstilling, hoftestyrke og træningsmængde afgør, om problemet vender tilbage.
Det bør du undgå
De mest almindelige fejl gør skaden værre eller forlænger forløbet. Er du i tvivl, så ring — vi har ofte akut tid samme dag.
Sådan behandler vi knæsmerter ved løb og spring
Vi starter altid med en grundig undersøgelse med ultralydsscanning — så behandlingen rammer årsagen, ikke kun symptomet.
Vi ser senerne direkte og afklarer, om det er løberknæ, springerknæ eller noget tredje.
Sætter gang i helingen af den overbelastede sene.
Korrigerer belastningen — evt. med indlægssåler efter analyse (1.200 kr.).
Kom i gang i dag
Førstegangskonsultation 40 min inkl. ultralydsscanning: 1050 kr. Brug din sundhedsforsikring — ingen henvisning nødvendig. Tilskud via Sygeforsikringen "danmark". Ofte akut tid samme dag.
Book tid online